Cursos
TALLERES PRENATAL
Respiración durante la gestación
En ese taller vamos a conocer la respiración fisiológica y cómo implementarla para recibir y dar una cantidad optima de oxígeno.
Postura para la gestante
Veremos cómo posicionarse en las acciones del día a día para proteger la espalda, los abdominales, el periné y así disminuir el riesgo de diástasis.
Circulación y problemas circulatorios durante la gestación
Es un taller dedicado a las posturas preventivas y curativas de los problemas circulatorios que pueden ocurrir durante la gestación.
Gestación y dolor de espalda
El dolor de espalda es una dolencia recurrente durante la gestación, pero existen posturas y ejercicios que permiten prevenir o aliviar esos dolores.
Es lo que veremos durante ese taller.
Abdominales durante la gestación
Veremos de qué forma hacer abdominales de manera segura, protegiendo nuestra espalda, nuestro periné y cómo prevenir la diástasis. También entenderás porque es importante seguir solicitando de manera adecuada los abdominales durante la gestación.
Taller $15.000/persona