https://www.cuerpo-consciente.com/quien-soy daily 0.75 2022-05-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/23c3cbf5-3d26-4ef0-b52f-219b83bc01c4/foto+quien+soy.jpg Quien Soy Mi nombre es Anne-Isabelle Liauzun, soy la fundadora de Cuerpo Consciente y soy mamá de 2 niños. Soy una terapeuta corporal y ayudo a personas con un malestar a aliviar su dolor, estrés y recuperar su libertad de movimiento. Cuando no estoy dando sesiones, me dedico a estudiar cada vez más para seguir creciendo como persona y por lo tanto como profesional. Vengo de Francia donde me titulé de kinesióloga el año 2009. Entre varios cursos, tengo un título de kinesiología del deporte europeo. Llegando a Natales el año 2015, empecé a trabajar como masoterapeuta y me inicié al reiki el año 2018. Últimamente me certifique como facilitadora del Método Paternidad Efectiva (2021) para tener herramientas en el trabajo más importante de mi vida que es la crianza de mis hijos y poder ayudar a otras familias que también buscan un cambio. Me encanta acompañar a las personas que lo necesitan y que lo deseen con mi práctica, pero sobre todo transmitirles mis conocimientos y darles herramientas para su autocuidado. ¿Quieres que trabajemos juntos? Me encantaría escucharte. https://www.cuerpo-consciente.com/terapias daily 0.75 2022-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/3a107eb1-8c7d-4979-94dd-df820046f210/masaje%28pagina-principal-terapias%29.jpg Terapias - Masajes El masaje es una terapia corporal actuando sobre distintos sistemas como el sistema musculoesquelético, nervioso o circulatorio. Existe un masaje para cada tipo de dolencia, ¡elige el tuyo! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/a3ffbda7-1267-41d2-9d40-e330376a4855/reiki-%28pagina-principal-terapias%29.jpg Terapias - Reiki El reiki es una terapia energética que armoniza las áreas de nuestra vida, mental, emocional, física, reconectando con la capacidad de autosanación. Es la medicina del amor, es la energía universal, ¡ven a recibir Amor, Luz y Salud! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/eafec8d8-a24c-42c2-97d1-149e4fbec1aa/foto+prenatal.JPG Terapias - Pre-Natal El periodo prenatal es el momento ideal para retomar buenas costumbres de autocuidado para nosotras y nuestro bebé. Es una etapa que nos procura una sensibilidad muy desarrollada y nos permite reconectar con nuestro cuerpo y nosotras mismas. Así que para tu bienestar y entonces el bienestar de tu bebe, descubre las diferentes terapias prenatales. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/6a18a8cf-8a5d-4cb4-8ca2-a5beb10200c4/pack-postnatal-inmediato.jpg Terapias - Post-Natal El periodo postnatal es una etapa delicada, de muchos cambios, físicos, emocionales, energéticos. Es el momento de cerrar, contener, redefinirse, renacer. Pero también es la conexión con un nuevo ser, y la atención se centra en él y muchas veces la madre pasa a segundo plano. Y para poder dar, hay que tener y recibir. Aquí encontraras distintas terapias especificas al postparto para cuidar de ti y de tu familia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/19b6ac19-d71b-4005-b4b8-53da11b6058c/foto+miofasciales.jpg Terapias - Cadena Miofasciales El método Cadenas Miofasciales es un método que corrige el origen mecánico del dolor, la postura, la respiración y las limitaciones de movimiento. ¡Pide tu sesión diagnostico para iniciar el cambio! https://www.cuerpo-consciente.com/contacto daily 0.75 2022-09-15 https://www.cuerpo-consciente.com/home daily 1.0 2022-10-02 https://www.cuerpo-consciente.com/cursos daily 0.75 2022-09-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/cfcb8ea0-51bf-432b-b262-dbf018a88be1/Paternidad-Efectiva.jpg Cursos - METODO PATERNIDAD EFECTIVA El Método Paternidad Efectiva es un método que te permite transformarte en la mamá o el papá que tu hijo o hija esta necesitando. Te ayuda a tener armonía en casa y restablecer una conexión con tus hijos para acompañarlos de la mejor manera. También ayuda a mejorar tus relaciones con las personas que te rodean y contigo mismo, así que no necesitas tener hijos para aplicarlo. Y si estas planeando tener un bebe o estas embarazada, permite sentirte preparada, teniendo herramientas para empezar este maravilloso viaje que te espera. SESIONES INDIVIDUALES Las sesiones individuales son sesiones online con un ritmo de una vez a la semana y duran aproximadamente 60 min. Las sesiones te llevan por un camino bien estructurado donde estas acompañado durante todo el proceso. Harás un viaje iniciando con tu patrón reactivo, pasando por la disciplina rítmica, los fundamentos del yo sano y los tres septenios, descubrirás donde se encuentra tu tesoro, crearás tu código familiar, descubrirás tu estilo parental, y trabajarás sobre tus pensamientos y las piedras de tu camino. Este viaje cambiará tu vida y la relación con tus hijos, gracias a las herramientas que te permitirán tener claridad en como criar hijos sanos emocionalmente y empoderados para la vida adulta. No más peleas con tus hijos, no más culpa por haber gritado, cambiando el miedo por el amor… ¿Lo quieres? Si sí, ¡te espero! Puedes elegir tomar 6 o 12 sesiones. 6 sesiones $247.000 12 sesiones $417.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/b9539581-ad97-4891-bf67-7ed97153f0e6/circulo-de-crianza.jpg Cursos - CIRCULOS DE CRIANZA ¿Habías escuchado que se necesita una tribu para criar a un niño? En el circuló de crianza, tendrás las 12 sesiones del Método Paternidad Efectiva potenciada por el efecto de grupo. Encontrarás un lugar seguro donde compartir, escuchar y crecer a través de las experiencias de cada uno. ¡Es una experiencia única, que te llevará a ser una mamá o un papá efectivo, no perfecto! ¿Estás lista para transformarte en la mamá o el papá que tu hijo o hija está necesitando? 12 sesiones $299.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/74483331-a7f8-493c-ab4a-6bcc120091fb/foto+prenatal.JPG Cursos - TALLERES PRENATAL Respiración durante la gestación En ese taller vamos a conocer la respiración fisiológica y cómo implementarla para recibir y dar una cantidad optima de oxígeno. Postura para la gestante Veremos cómo posicionarse en las acciones del día a día para proteger la espalda, los abdominales, el periné y así disminuir el riesgo de diástasis. Circulación y problemas circulatorios durante la gestación Es un taller dedicado a las posturas preventivas y curativas de los problemas circulatorios que pueden ocurrir durante la gestación. Gestación y dolor de espalda El dolor de espalda es una dolencia recurrente durante la gestación, pero existen posturas y ejercicios que permiten prevenir o aliviar esos dolores. Es lo que veremos durante ese taller. Abdominales durante la gestación Veremos de qué forma hacer abdominales de manera segura, protegiendo nuestra espalda, nuestro periné y cómo prevenir la diástasis. También entenderás porque es importante seguir solicitando de manera adecuada los abdominales durante la gestación. Taller $15.000/persona https://www.cuerpo-consciente.com/masajes daily 0.75 2024-12-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/528969c0-f51e-48d7-a102-c764f76d87eb/foto+relajante.jpg Masajes - RELAJANTE El masaje de relajación es un masaje suave orientado en mejorar el bienestar de la persona y mantener un buen estado de salud en general. Tiene muchos beneficios como eliminar las tensiones musculares producidas por el estrés diario, disminuir el dolor, mejorar la circulación y así tener un mayor aporte de oxígeno en los tejidos, conseguir un estado de relajación mental, disminuir los síntomas de ansiedad, restaurar la armonía interna por una reconexión con su cuerpo y un aumento de la autoestima y de la energía vital para el cuerpo. Además, influye sobre el funcionamiento del sistema inmune, aumenta la producción de endorfinas y melatonina. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/af8a204d-5b6b-457e-83bb-67c3e7b81306/foto+DESCONTRACTURANTE.jpg Masajes - DESCONTRACTURANTE El masaje descontracturante es un masaje en general más fuerte que sirve para relajar la musculatura y disolver las contracturas producidas por estrés, malas posturas, trauma o falta de descanso. Tiene otros beneficios como activar la circulación sanguínea ayudando a eliminar toxinas, relaja y ayuda a dormir bien, alivia migrañas y dolores de cabeza, ya sea por tensiones cervicales o exceso de tóxico en el cuerpo y ayuda a liberar emociones que se expresan a través de nuestro cuerpo físico. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/232ab81f-84e1-489b-8675-4f12883a0150/Masaje-terapeutico.jpg Masajes - TERAPEUTICO El masaje terapéutico es una mezcla de técnicas de masoterapia y de kinesiología como la escucha y liberación miofascial, que aporta alivio y herramientas para resolver la causa de tu problema. Ninguna molestia es “normal”, este masaje tiene como objetivo devolverte un movimiento libre y sin dolor. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/d669e40b-005f-40c3-b2c1-13117e0265f4/foto+deportivo.jpg Masajes - DEPORTIVO El masaje deportivo es ideal para una recuperación post esfuerzo, después de un trekking u otra sesión intensa de deporte. Incluye técnicas circulatorias, descontracturantes, relajantes y estiramientos activos. Mejora el bienestar y la circulación, ayudando a la distribución de nutrientes y deshacerse de los residuos a través del cuerpo, además de favorecer la relajación. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/94d01d95-99c6-46e3-8593-1491aae7074f/Foto+detox.jpg Masajes - DETOX El masaje Detox es un drenaje linfático manual que estimula la circulación linfática para disminuir un aumento de líquido en el cuerpo. Permite llegar a un estado de tranquilidad o relajación, disminuye el dolor por liberar presión de las terminaciones nerviosas libres y limpiar de sustancias toxicas y nocivas a los tejidos, estimula la acción inmunitaria de nuestro cuerpo y disminuye, por supuesto, el volumen de líquido. Se indica en patologías que cursen con dolor, con acumulación de líquidos y a nivel estético. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/29c12290-1558-4bb5-bafb-ed64c36b7c55/foto+anti+estres.jpg Masajes - ANTI ESTRES El masaje anti estrés es un masaje diseñado para procurar un sentimiento profundo de relajación y de seguridad, permitiendo al cuerpo de bajar la defensa. Es un masaje de espalda, cuello, brazos y cara que se puede prolongar con un masaje de pies tipo reflexología podal. Este masaje incluye aromaterapia adaptada para la relajación. Podrás elegir entre 60min o 90min (con masaje de pies). https://www.cuerpo-consciente.com/reiki daily 0.75 2023-09-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/4008910e-684f-43ce-bb49-8d0e711f34e0/foto+reiki.jpg Reiki - Tratamiento Reiki El tratamiento consiste en tener una sesión de Reiki por día durante 4 días seguidos. Es recomendable para tratar un problema específico o en un proceso de auto sanación. 4 sesiones $119.000 *20% de descuento para residentes de Magallanes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/a6538f98-b2bc-4e23-a898-9216ccbe976f/foto+liberacion+cuerpo+mente.jpg Reiki - Liberación Cuerpo / Mente Es una terapia que mezcla 2 corrientes. De un lado el Reiki, actuando como una liberación energética y la liberación miofascial dedicada al cuerpo físico. El cuerpo es un todo, por lo mismo cuando actuamos sobre un elemento, se mueven los otros. Con esa terapia estamos actuando sobre 2 elementos a la vez, a nivel energético y físico, lo que genera movimiento a nivel emocional. Precio: $45.000 * 20% de descuento para residentes de Magallanes https://www.cuerpo-consciente.com/prenatal daily 0.75 2024-12-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/8c144c3f-eb5b-491f-a4af-a2c036b491d2/tempImage0np1f1.jpg Pre-Natal - Masaje Pre-Natal El masaje prenatal es una terapia destinada a las mujeres embarazadas que están en el segundo y tercer trimestre. Es un momento único de relajación y de bienestar tanto para la madre como para el bebé, gracias a la liberación de endorfinas. Se realiza en posición lateral y boca arriba, se utilizan cojines para adaptarse a las necesidades de cada mujer de la mejor manera. Alivia los eventuales malestares del embarazo como el dolor de espalda y los problemas circulatorios. Durante este masaje, la madre puede soltar todas sus preocupaciones, conectarse con ella y con su bebé. Así, le envía un mensaje de confianza, de que todo está bien y es bienvenido, es lo único que necesita su bebé en ese momento. Masaje 30 min (espalda o piernas) $25.000 Masaje 60 min (cuerpo completo) $35.000 Masaje 90 min (cuerpo completo largo) $50.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/90892773-4a5e-4b27-b927-0b58b716395b/movimiento-consciente-prenatal.jpg Pre-Natal - MOVIMIENTO CONSCIENTE PRENATAL El embarazo es un periodo de muchos cambios internos y externos, emocionales y físicos. Puede ser un momento muy placentero como pueden surgir algunas molestias. Tenemos una sensibilidad más elevada lo que significa que es un momento perfecto para tomar buenas costumbres, porque durante el embarazo cada mala postura se siente de inmediato. En las sesiones de movimiento consciente, te enseñaré movimientos o posturas que aliviarán tu dolencia si tienes una y como prevenir otras. Los ejercicios te permitirán mantener una buena flexibilidad durante el embarazo, favorecer la apertura para preparar el parto, tomar consciencia de tu piso pélvico y solicitar de buena manera tus abdominales profundos para una pronta recuperación post parto. Sesión 60 min $35.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/604a9405-46d3-4f28-b3e9-425ea403dd7a/pack-prenatal.jpg Pre-Natal - PACK PRENATAL: MASAJE + MOVIMIENTO CONSCIENTE El pack prenatal incluye un masaje prenatal y una sesión de movimiento consciente. Puedes elegir la combinación que más te guste entre las opciones de tiempos de cada terapia. Pack 30/30 $38.000 Pack 30/60 $45.000 Pack 60/30 $45.000 Pack 60/60 $65.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/b88d805a-e6a9-41ab-85a9-84d1fbeba487/foto+TALLERES+PRENATAL.jpg Pre-Natal - TALLERES PRENATAL Existen 5 talleres distintos: Respiración durante la gestación, Postura para la gestante, Circulación y problemas circulatorios, Dolor de espalda y Abdominales durante la gestación. Cada taller dura más o menos 2 horas y con 3 a 6 participantes. Taller/persona $15.000 Ver cursos https://www.cuerpo-consciente.com/postnatal daily 0.75 2023-09-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/6e0c1049-4728-4536-b2e3-f046d9b2ccf1/foto++CIERRE+DE+PELVIS.jpg Post-Natal - CIERRE DE PELVIS El cierre de pelvis es una técnica que sirve para cerrar la pelvis y ayudarla a tomar su forma inicial, lo que se notará con menos dolores de espalda, menos sensaciones de fuga energética y más vitalidad. Participa a la reapropiación de tu cuerpo después del parto, por eso es recomendable hacerlo en la primera semana si es posible. También se puede hacer en cualquier momento de tu vida, hayas tenido embarazo o no, porque cerrar permite terminar un ciclo antes de empezar una nueva etapa. El cierre de pelvis tiene virtudes físicas, energéticas y también simbólicas: cierra una etapa fundamental en la maternidad, el parto. Se acompaña de un masaje suave de espalda que permite aliviar los dolores lumbares después de los meses de gestación y del parto, también las dorsales altas y las cervicales, zona de tensión en esa primera etapa debido el porteo del bebé y al amamantamiento. 60 min $35.000 Cierre de pelvis sin masaje 30 min $25.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/84fb75aa-9538-422b-bf56-095b9034ffc5/foto+MASAJE+POSTNATAL+.jpg Post-Natal - MASAJE POSTNATAL El masaje postnatal se puede realizar en postparto inmediato, cuando la madre no presenta complicaciones, y en los primeros meses de crianza. En general durante el post parto, el foco está en el bebé, pero no hay que olvidarse de una como mujer y madre, para así poder dar a nuestro recién nacido lo que necesita. No puedes dar lo que no tienes, así que regálate alivio y relajación para poder entregar paz y seguridad. El objetivo de este masaje es dar cuidado y apoyo emocional, aliviar los dolores musculares debidos a la tensión del trabajo de parto y de los cuidados del bebé, sobre todo la lactancia. El masaje postnatal procura relajación física y mental, alivia los dolores de espalda, reduce la retención de líquidos, ayuda al útero a restablecer su tamaño original y ayuda a tonificar el cuerpo en general. Los masajes regulares armonizan en su conjunto el cuerpo, que ha estado en constante cambio. 30 min $20.000 60 min $35.000 90 min $45.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/b8292478-d9e9-47fa-afae-53d3751acb04/foto+REFORZAMIENTO+PERINEO+ABDOMINAL.jpg Post-Natal - REFORZAMIENTO PERINEO ABDOMINAL Son sesiones de abdominales tipo DeGasquet, que se pueden iniciar desde la salida de la maternidad en total seguridad. Son ejercicios sin híper presión, respetando la fisiología y que se adaptan a cada mujer. Ayuda a reducir la diástasis y a activar el metabolismo de eliminación. Ideal para recuperar tu cuerpo en post natal. Sesión individual 60 min $30.000 Sesión grupal (desde 4 personas) 60 min $8.000/persona https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/0a34fe09-4138-4236-a082-9462d9284ec6/pack-postnatal-inmediato.jpg Post-Natal - PACK POSTNATAL INMEDIATO El pack consiste en un masaje post natal de 60 o 90 min con un cierre de pelvis. Es un regalo perfecto para la mamá en post natal. Masaje 60 min + cierre $50.000 Masaje 90 min + cierre $60.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/009946ab-46c7-4321-b3f4-a0a0d71e3c1a/pack-postnatal-activo.jpg Post-Natal - PACK POSTNATAL ACTIVO El pack incluye un masaje de 30 o 60 min y una sesión de reforzamiento perineo abdominal. Te permite obtener las bases para empezar tu reforzamiento perineo abdominal de manera segura y un momento de relajación merecido y necesario. Masaje 30 min + reforzamiento $45.000 Masaje 60 min + reforzamiento $58.000 https://www.cuerpo-consciente.com/cadena-miofasciale daily 0.75 2023-09-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/8da75241-9ba6-4355-813a-bf923485b839/foto+seguimiento.jpg Cadena Miofasciale - SESION DE SEGUIMIENTO Las sesiones de seguimiento son las que siguen el diagnóstico inicial. En cada sesión, hay un trabajo manual en el bloqueo más importante del momento y se reajustan o se cambian los ejercicios si es necesario. Tiene una duración de 60 min o 90 min a elección y una frecuencia de una vez al mes en general o cada 3 semanas según el problema. Sesión 60 min $35.000 Sesión 90 min $45.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/db165465-6cdb-43ca-b274-7df530c1801d/foto+DIAGNOSTICO+CMF.jpg Cadena Miofasciale - DIAGNOSTICO CMF El diagnostico de Cadenas Miofasciales es una sesión diagnóstico combinado con una primera sesión de tratamiento. Permite determinar un bloqueo primario o causal que será la base del trabajo terapéutico. En la sesión de tratamiento, se aplicarán técnicas manuales sobre el bloqueo y se enseñarán ejercicios para mantener y mejorar los beneficios de la sesión. Liberando los bloqueos primarios se reequilibra el cuerpo y permite recuperar un movimiento libre. Esta sesión dura entre 60 y 90 minutos. Diagnostico $40.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/69d7520e-62e4-407f-9578-6ee90fe27750/foto+reprogramacion.jpg Cadena Miofasciale - SESION DE REPROGRAMACION Es una sesión de reprogramación corporal, a base de ejercicios y posturas. En esta sesión, tomamos el tiempo de sentir nuestro cuerpo, escucharlo sin juzgarlo para entender su funcionamiento y poder trabajar con él, reconectando. La consciencia corporal es la base de la liberación del movimiento, no se puede cambiar algo que no se reconoce. Esta sesión puede ser individual o en pequeños grupos (hasta 4 personas) con una frecuencia de una vez a la semana. Sesión individual $30.000 Sesión grupal (según disponibilidad) $8.000 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61c9da81abb0cc35350fcd3f/93eb2648-7c2d-40ff-a6d8-69890593ae5d/foto+liberacion+cuerpo+mente.jpg Cadena Miofasciale - Liberación Cuerpo/Mente Es una terapia que mezcla 2 corrientes. De un lado el Reiki, actuando como una liberación energética y la liberación miofascial dedicada al cuerpo físico. El cuerpo es un todo, por lo mismo cuando actuamos sobre un elemento, se mueven los otros. Con esa terapia estamos actuando sobre 2 elementos a la vez, a nivel energético y físico, lo que genera movimiento a nivel emocional. Precio: $45.000 * 20% de descuento para residentes de Magallanes